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孩子是父母的影子 折射父母自身的问题

2017-12-28 16:09:09 来源:优胜教育网整理 作者:本站编辑
如果没有孩子这样一个呈现形式,很多家长都不能如此深刻的意识到自己原来还有这样的问题。换句话说:孩子其实是父母的影子。   孩子是父母的影子。
  从上周末开始,哄完小派派我开始读起这本书——《父母的觉醒》。
  这本书的作者从心理学角度来探索父母与孩子成长过程中关系的很多方面。并且向我们展示了父母与孩子真正的关系。往往孩子身上发生的很多问题,都是父母自身问题的折射。如果没有孩子这样一个呈现形式,很多家长都不能如此深刻的意识到自己原来还有这样的问题。换句话说:孩子其实是父母的影子。
  或许你现在是初为人父人母,正处于惊喜与疲惫交织的情形当中;或许你作为青春期孩子的家长,面对叛逆的儿女常常感到心力交瘁;或许你是一位单亲父母,辛苦地独自抚养孩子,得不到太多帮助……在这本书中都能读到不少的共鸣,同时你也能从中找到如何解决问题的办法。
  今天想和大家分享一段从书中看到的一段。
  问问自己:当生活不合己意的时候,我会怎样应对?
  我会立即自我批评:“一定是我的错?”还是会站在对立面宣称:“我理应得到更好的,这种事怎么会发生在我身上?”我又是否会对自己说:“我很不幸,生活是如此不公!”这些反应说明,我们的世界观建立在外在世界的基础上;也就是说,令人费解的事物释放出的不可控力量左右着我们的人生。我们之所以会认为自己“幸运”或“不幸”,是因为我们没有接受过训练,不能把生活看作是寻求真我旅程中的一个精神伙伴。
  然而,如果我们能在生活的催迫下向自己内心探求有关情感的教益,那我们遭遇的一切都会显出意义。如果用这样的心态去看待和应对一切,我们就会发现世上不存在“好运”或“不幸”,生活中的一切境遇都是在为精神的进化提供条件。
  明白了这一点,我们就不会再抗拒那些自己原以为不好的事情,也不会再格外祈求那些自认为有利的事情。如果我们将经历的一切都看作是一种潜在的向导,那么就该接纳生活中遭遇的一切。
  这样我们既不会在生活出现挑战时挣扎抗拒,也不会在生活善待我们时过分贪恋。相反,我们会把黑暗与光明的遭际都看作是通向觉醒的机遇。
  我们是相信生活本质上是美好的,还是相信生活处处与我们为敌?
  这取决于我们成长的历程。不过,很少有人会在成长过程中意识到,生活的本质是有智慧的。
  生活是一位智慧的导师,它乐于向我们展示更高层次的自我,还能对我们的生活方式和教养之道产生革命性的影响。为了解这一点,我们就得相信,自己身上更高层的智慧会在必要的条件下帮助自己。我们也要相信,生活是值得信赖的,它能引领我们同更深层次的自我获得联系。
  我们也得知道,生活的美好是固然的,它能反映我们内心的美好。凭借这样的态度,我们将认识到自己同生活中的种种事物是相互联系的。因此,我们同自已所处的生活共同创造了属于我们的现实。我们不是被动地接受生活,而是在互动中接受生活的经历。
  至于我们的孩子,他们的行为都不是凭空而来的,而是对我们释放出的能量的回馈。这意味着我们对孩子的反应享有相当的主动权。我们很容易教他们对生活作出负面的评价,却很少教他们去体验现实的本来面目。
  事实上,我们如何对待自己的生活,孩子就会学着如何对待他们的生活。当孩子总是看见我们对现实消极反应或焦虑不安,他们也会产生类似的反应,被焦虑缠绕。
  当他们看见我们对事物妄加判断、乱贴标签,他们也会亦步亦趋。反之,如果孩子看见我们顺其自然、心态平和,他们在生活中也会从容自若,建立起对生活的信任,并在此基础上优雅平易地应对世事。这就等于教给孩子:从一切现实事物中汲取智慧,不必将生命中的某些事视为“好”或“坏”。
  生活是要去体验的,而不是用来战斗和逃避的,更不容许我们三心二意。尽管我们有意改变未来,但若想觉醒地生活,就得随着生活的展开去体验当下,而不是总想着改变它。把握好生活中的所有经验,当下一次经历到来的时候,我们就有能力提升它的质量。
  当我们接纳生活并将它当作智慧导师的时候,我们就敢于把自己完全托付给它,而不作评判、裁决、分析。不要认为生活会构成威胁,这样我们就能把自己投入到生命的洪流之中。
  当我们真切地感受到了生命中的每一次经历,接下来试着不要沉溺于经验,而是释放自己,投入下一次体验;如此我们便将心灵的力量释放了出来,而不是将其浪费在消极的抵抗之中。这种心灵的力量就可以保留下来应用到情感关系的经营中去,尤其是在同孩子的关系中。
  当我们的孩子也学会去不着痕迹地体验自己的经历,他们就能顺其自然地生活。他们享受着生活中最简单的快乐,完全地活在当下,接受生活的馈赠。
  于是,为了让我的女儿学会享受当下的体验,而不是对生活产生反感,我就得对她诚实地表达自己的感受。如果我恼怒,我就说:“我现在要发怒了。”事实上,这就是我此刻的情绪状态,我是可以允许自己有情绪的,只要不迁怒他人即可。因此,我坦承自己的情绪,不与之抗拒,不被情绪牵着走。
  相反,我坦然接受自己所有的感觉和情绪。一旦这样做了,我发觉自己进入了一种全盘接纳与包容的状态。同样,塞车的时候,我就说:“我们遇到塞车了。”我避免把它们归类为“好事”或“坏事”,也避免把当前的经历与过去的经验纠缠在一起,更不会把当下带入未来。关键在于,不要让现实在我们的意愿面前遭到扭曲。
——摘自法沙丽•萨巴瑞《父母的觉醒》
  相信从这本书中一定可以帮助你。可以像我一样卸下沉沉的包袱,解答心中的疑问。带去深刻的启发,帮助你把孩子培养成比自己更优秀的人。
  在陪伴孩子成长的宝贵时间中彼此鼓励,共同成长。
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优胜教育小优(微信号:SF_laile)

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